四姑娘山一日游攻略

12月自驾四姑娘山需要注意什么？

1.时间安排：首先如果你时间比较充足的话，建议游玩5-7天时间，这样玩的比较全面，如果时间不充足4天左右也是可以的。

2.景区安排：四川游玩的景区比较多，也很分散，几个方向都有景区。一般来说，成都市区的景点，比如说宽窄巷子、锦里、春熙路都很有特色也是吃货必去的地方: )，然后就是九寨沟、黄龙、乐山大佛、峨眉山金顶是必玩的，有时间的话，都江堰、青城山还有稻城亚丁也可以看看

12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。

要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。

高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。

适应高山反应的经验

每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：

1 )必要的适应性行走和活动，

2 )一定要有充足的睡眠，

3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。

4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。

5 )冲顶时携带热水和糖。

3个人去四姑娘山住宿最佳攻略？

四姑娘山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是著名的旅游胜地。如果你想和另外两个朋友一起去四姑娘山住宿，这里有一份最佳攻略：

1. 提前规划行程：在出发前，确定好行程、交通方式和游玩天数。提前预订住宿可以避免高峰期找不到房间的情况。

2. 住宿选择：四姑娘山附近的住宿选择很多，包括宾馆、客栈、青年旅社等。选择时要考虑预算、住宿环境和交通便利程度。根据个人喜好，可以选择住景区附近的酒店，也可以选择住在附近的小镇上。

3. 入住时间：尽量选择上午或下午早些时候入住，以便有足够的时间安排行程和休息。

4. 交通：从成都出发，可以选择乘坐长途汽车或自驾前往四姑娘山。成都茶店子客运站和成都新南门汽车站都有前往四姑娘山的班车。自驾的话，沿着成灌高速、都汶高速，然后转入G350国道，全程大约需要4-5小时。

成都自驾夹金山，能否推荐不涉及四姑娘山的小金县五日游攻略?

你好！我是行八方

夹金山、小金县五日时间有点长，四天比较好安排。我提供一个方案供你参考

方案一 轿车

第一天：成都/宝兴/邓池沟天主教堂/硗碛

第二天：硗碛/达瓦更扎/夹金山/玛嘉沟

第三天：玛嘉沟/梦笔山/卓克基土司官寨/马尔康

第四天：马尔康/鹧鸪山景区/古尔沟

第五天：古尔沟/成都

方案二 四驱越野车

第一天：成都/巴郎山/玛嘉沟

五天很充裕了。

day1到宝兴，夹金山脚一个很悠闲的小县城。雅安到宝兴的路最近还被誉为四川的独库公路。

day2上夹金山，游神木垒，之后下山到达维。此处有两个分支，左转是上小金县城，右转上四姑娘山。

day3如果头晚到小金，可以在小金周围玩玩，如果小金继续往南走是八美塔公再到新都桥，康定。此为一条环线，一路有雅拉雪山塔公草原墨石公园等景点，风景很漂亮（此路线和问题有偏差，不做扩展）。

小金回头往北走可以在四姑娘山停留一下，下午玩双桥沟。

day4.长坪沟徒步一日。

day5. 四姑娘山翻巴郎山，经邓生卧龙映秀回成都。一路风景很漂亮，时间也充裕，可以一路玩回来。

总体来说五天走这个线路是非常充裕了，如果不去四姑娘山那感觉完全不需要五天时间，或者把时间分配到路途中，找个客栈晒晒太阳发发呆也很好。