十类人不宜去青海

青海西宁海拔多少一般人能适应吗？

  西宁市区的海拔高度在2261米左右，一般人到那里都不会发生高原反应。到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米左右，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。

    西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。

青海省冬天最低温度是多少？

青海省冬天最低温度可达零下20度左右。

青海属于青藏高原，地区广阔，各州县温度都不同，早晚温差大，夏天最低温度可达5度左右，最高温度可达30度，很少能上30度以上，冬天最低温度可达零下20度左右，最高温度可达10度左右，由于今年全球变暖，青海气温也比往年有所升高。

青海，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部。是中国青藏高原上的重要省份之一，简称青，省会为西宁。据全国第二次土地调查公报显示，青海省东西长约1200公里，南北宽800公里，面积为72.10万平方公里。

境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，中国最大的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。

青海与甘肃、四川、西藏、新疆接壤，辖西宁市、海东市两个地级市和玉树藏族自治州、海西州、海北州、海南州、黄南州、果洛州等6个民族自治州，共48县级行政单位。青海省有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等43个少数民族，全省常住人口593.46万（2016年）。

青海有着“世界屋脊”的美称。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“三江源”、“江河源头”、“中华水塔”。青海省地处青藏高原东北部，青海的地形大势是盆地、高山和河谷相间分布的高原。它是“世界屋脊”青藏高原的一部分。

2013年青海地区生产总值2101.05亿元，按可比价格计算，比上年增长10.8%，增速在全国各省（市、区）中列第9位。

孩子去青海会有高原反应吗？

青海省地处青藏高原缺氧干燥，平均海拔3000米以上，土生土长的青海人已适应当地气侯环境。不会有高原反应。对于生活在低海拔的人来说会有高原反应，但是对于身强体壮的年轻人来说还是会很快适应的。省会城市西宁海拔2200米，大多数人还是可以适应的。

请问在青海西宁会有高原反应吗？该怎么办？

很高兴回答你的问题。西宁市地处中国西北地区，青海省东部 ，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，世界高海拔城市之一。西宁市区海拔高度2261米，正常情况下，是不会产生高原反应的。

听说海拔1000米以上（也有说500米）就可以定义为高原。在海拔3000米以上即会产生高原反应，因为海拔达到这一高度时，其气候特点比如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等，与低海拔地区明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人在平原生活一段时间后重返高原时，必须在多方面注意，预防急性高原病的发生。

西宁市虽然不会高反，但初来乍到也尽量悠着点，抽烟喝酒的控制一点，别着凉，预防感冒。

2014年秋天，记得住宿在南街（或叫南门）地区，由于是第一次到大西北，对一切都充满了好奇，穿街走巷，逛着逛着竟迷路了，越走越远，最后一路问下来，走是走回来了，但是很累，脑袋有点晕晕乎乎，晚饭也没了食欲，就想睡觉。当时对高反是没有概念的，后来听说这种现象就是轻微的高反，毕竟西宁属于高原城市。

这种晕晕乎乎的感觉，在日月山（海拔4千多米），青海湖（3100米左右）也出现过，因为时间短，也没太在意，一会儿就缓解了。

希望我的回答对你有所帮助，祝旅途顺利！